Schwimmverein SV Poseidon-Limburg

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SV Poseidon-Limburg

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Unsere Aufbaugruppen

Die insgesamt drei Aufbaugruppen sind dafür da, die Kinder schwimmtechnisch für die Aufnahme in die Trainingsgruppen des SV Poseidon Limburg vorzubereiten. Die Kinder werden ans Wasser gewöhnt und bekommen die Grundlagen für Rücken, Kraul, Brust und diverse anderer schwimmerischer Fähigkeiten beigebracht. Dabei liegt der Schwerpunkt bei der Wasserlage, welche einen Grundbaustein für einen ordentlichen Schwimmstil bildet und worauf in allen drei Gruppen ausgiebig eingegangen wird. 

Vorangestellt wird ein Sichtungstermin, damit wir einen Eindruck von den Schwimmfähigkeiten Ihrer Kinder bekommen und sie einer der drei Gruppen zuteilen können. Das Training wird durch zwei unserer ausgebildeten Schwimmtrainer*innen, mit langjähriger Wettkampferfahrung begleitet und durchgeführt.   

Das Training findet immer zweimal die Woche freitags und samstags über einen Zeitraum von 12 Wochen im Hallenbad Offheim statt. Zu den Kosten von 170 Euro für das Training kommen noch die Kosten für die Mitgliedschaft im Hallenbadverein Offheim hinzu.

Die Gruppenstärke beträgt in der Regel 10 - 12 Kinder. 

Unsere Aufbaugruppen

Seehund Trixi

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Das Ziel der leistungsstärksten Aufbaugruppe ist, dass die Kinder nach dem Kurs bereit sind, in die fünfte Mannschaft des SV Poseidon Limburg aufzusteigen, da sie am Ende ca. 200m schwimmen können. In diesem Kurs wird die Technik der jeweiligen Lagen verfeinert und es werden Kombinationen der verschiedenen Schwimmlagen eingeführt. Gleichzeitig führen wir die Kinder an die ersten Trainingshilfen der Schwimmbrille und Badekappe spielerisch heran. Trotzdem wird auch hier das Gleiten, Tauchen und die Übungen für die Wasserlage nicht vernachlässigt. 


Vorrausetzungen für die Gruppe "Seehund Trixi" sind, dass die Kinder 35-50 Meter ohne Brett schwimmen können und in den Ansätzen die drei Lagen Brust, Kraul und Rücken beherrschen sowie angstfrei vom Startblock springen.


Trainingsdauer:

2 x 45 min pro Woche

Seepferdchengruppe

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 In dieser Aufbaugruppe sollten die Kinder keine Angst mehr vor dem Wasser haben und sich bereits ca. 15-25 Meter schwimmerisch über Wasser halten können. Auch hier startet das Training mit gleiten, wobei das Ziel ist, dass die Kinder nach diesem Kurs fünf Meter auf dem Bauch und auf dem Rücken allein gleiten können. Außerdem bauen wir die Rückentechnik weiter aus und fangen mit dem Brust- und Kraulbewegungsablauf an. Das Ziel ist, sich vom Brett zu lösen, sodass die Kinder anfangen, die jeweilige Lage ohne Hilfsmittel zu schwimmen. Neu hinzu kommt das Streckentauchen und eventuell schon Ansätze vom Startsprung vom Beckenrand bzw. Startblock. Weiterhin machen wir viele Übungen für das Wassergefühle. 


Voraussetzungen für die Seepferdchengruppe sind, dass die Kinder bereits ca. 15-25 Meter schwimmen können und einen Rind aus schultertiefen Wasser holen können.


 

Trainingsdauer:

2 x 45 min pro Woche

Froschgruppe

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Unser Hauptmerkmal in der Froschgruppe liegt darin, den Kindern die Angst vor dem Wasser zu nehmen und sie spielerisch ans Wasser zu gewöhnen. Als Grundlage für eine später gute Wasserlage, fangen wir daher mit viel Gleiten an. Dazu kommen Kraul- und Rückenbeine, wobei mit der Zeit Arme dazu kommen. Hierbei lassen wir die Kinder viel mit dem Brett schwimmen, sodass sie lernen selbstständig zu schwimmen, aber trotzdem noch Sicherheit durch das Brett haben. Am Ende eines Trainings üben wir das Tauchen von Ringen und das Springen vom Beckenrand bzw. Startblock. 


Voraussetzungen für die Froschgruppe sind, dass die Kinder mit offenen Augen unter dem Wasserstrahl duschen und sich ins große Schwimmbecken trauen, außerdem sollten sie mit dem Kopf unter Wasser tauchen. 


 

Trainingsdauer:

2 x 30 min pro Woche

Nächster Sichtungstermin: März 2020

Ihr Kind benötigt hierfür:

  • Badehose, Badeanzug
  • Haargummi, Badekappe bei langen Haaren
  • Schwimmbrille, falls vorhanden
  • Handtuch

Bei Interesse bitte unten das Kontaktformular ausfüllen und absenden. 

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