Nächster Sichtungstermin wird hier bekanntgegeben - auf jeden Fall nach den Sommerferien.

Ihr Kind benötigt hierfür:

  • Badehose, Badeanzug
  • Haargummi, Badekappe bei langen Haaren
  • Schwimmbrille, falls vorhanden
  • Handtuch

Bei Interesse bitte unten das Kontaktformular ausfüllen und absenden. 

Die Kurse finden in der Regel Freitags und Samstags statt.

Unsere Aufbaugruppen

Seehund Trixi

  

  • Gleiten auf dem Bauch und Rücken mehr als  5 m
  • Seesternchen - Bauch und Rücken
  • Kraul-, Brust-. Delphin und Rückenbeine mit Brett 
  • Rückenschwimmen 
  • Kraulschwimmen 
  • Brustschwimmen 
  • Kombination der verschiedenen Schwimmlagen
  • Wasserführungsmengen
  • Ring hochholen (tief)
  • Rolle vorwärts/ rückwärts und um die eigene Achse
  • Startsprung vom Block,  Rückenstart
  • Streckentauchen ca. 10 m 


  • Voraussetzungen
  • ca. 100 schwimmen können
  • Zwei mal 45 min Training, max. 12 Teilnehmer

Seepferdchengruppe

  

  • Gleiten auf dem Bauch und Rücken 3 bis 5 m 
  • Seesternchen Bauch und Rücken
  • Kraul-, Delphin und Rückenbeine mit und ohne Brett
  • Festhalten am Beckenrand mit Kopf unter Wasser und ausatmen unter Wasser
  • Rückenschwimmen ca. 7 bis 10 m
  • Anfangen mit Brustgesamtbe-wegungsablauf
  • Anfangen mit Kraularme und Kraulgesamtbe-wegungsablauf
  • Wassergefühls-übungen
  • Ring aus Höhe des blauen Striches hochholen
  • Sprung vom Block alleine, evlt. Startsprung
  • Anfangen mit Streckentauchen 


  • Voraussetzungen
  • ca. 25 bis 50 m schwimmen können
  • Zwei mal 45 min Training, max. 10 Teilnehmer

Froschgruppe


  • Wassergewöhnung
  • Gleiten auf dem Bauch und Rücken 1,5 bis 2 m 
  • Seesternchen Bauch und Rücken
  • Kraul- und Rückenbeine
  • Festhalten am Beckenrand mit Kopf unter Wasser und ausatmen unter Wasser
  • Kraul- und Rückenbeine mit Brett ca. 7-10 m 
  • Ring aus schultertiefen Wasser holen
  • Sprung vom Beckenrand, evlt. vom Block
  • Anfangen mit Rückenarmen und Brustbeine und Delphinbein-bewegungen 


  • Voraussetzungen
  • ca. 25 m schwimmen können
  • Zwei mal 30 min Training, max. 8 Teilnehmer

Interesse?

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Vielen Dank.

Schwimmverein SV Poseidon-Limburg

St.-Johannes Ring 12a, 65604 Elz

Tel.: 06431-709893 Mobil: 0157-71960528